テクノストレスって?

コンピュータを扱うことにより、コンピュータに過剰適応したり、また逆に適応できずに生じる心身の障害のこと。

人によってさまざまな症状が見られるためテクノストレス症候群と呼ばれている。
テクノストレス症候群は、「テクノ不安症」「テクノ依存症」「VDT症候群」
などに分けられる。

1984年にアメリカの臨床心理学者クレイグ・ブロード氏がテクノストレスと名づけた。



▼テクノストレスの解消法や予防法を紹介。
テクノストレスからくる疲れをとる本目・肩・頭の痛み、不眠・イライラ…あなたを蝕むパソ テクノストレスからくる疲れをとる本目・肩・頭の痛み、不眠・イライラ…あなたを蝕むパソ

著者:墨岡孝
出版社:河出書房新社
本体価格:667円
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